DayDay.で野菜くずだしの作り方を紹介!八代恵美子さんのレシピ

2024年5月10日放送のDayDay.で野菜くずだしの作り方について紹介されました!

教えてくれたのはだし料理研究家の八代恵美子さんです

野菜くずだしのレシピ

野菜くずだしの材料

料理に使わない野菜くず各種(冷凍)
(白ネギの青い部分、大根の皮、大根のヘタ、ニンジンの皮、玉ねぎの皮など)
炭酸水

*冷凍することで野菜の細胞が壊れるため、おだしの抽出がいい
*炭酸水を使うと、水より早く濃くおだしがとれる

野菜くずだしの作り方

1)なべに野菜くずを入れる。
2)炭酸水を注ぎ入れ、弱火で10分以上じっくり煮る。
3)ザルで野菜くずをこしたら完成。
4)そのままスープとして飲む場合は、塩ひとつまみとオリーブオイルをたらす。

まとめ

野菜くずだしについてまとめました!
フードロス削減と節約にもなるなんていいですね。

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